Planering Torsdag 19/4
Planeringen för imorgon är:
06.00: Vakna - hoppa upp ur sängen och powerwalka direkt!
07.00: Frukost - 3 Dl yoggimini med skivad melon och kanel i = 120 kalorier
12.00: Lunch - skolans Tomatsoppa.. (vet inte kcal exakt) = ca 150 kalorier
14.30: Mellanmål: Knorrsoppa med broccoli i - 60 kcal
15.00-18.00: stallet
18.00: Powerwalk med kompisen 60 min!
20.00 Middag: Vet inte riktigt än, får se imorgon!
Sån här soppa blir det till mellanmål imorgon :)
06.00: Vakna - hoppa upp ur sängen och powerwalka direkt!
07.00: Frukost - 3 Dl yoggimini med skivad melon och kanel i = 120 kalorier
12.00: Lunch - skolans Tomatsoppa.. (vet inte kcal exakt) = ca 150 kalorier
14.30: Mellanmål: Knorrsoppa med broccoli i - 60 kcal
15.00-18.00: stallet
18.00: Powerwalk med kompisen 60 min!
20.00 Middag: Vet inte riktigt än, får se imorgon!
Sån här soppa blir det till mellanmål imorgon :)
Kommentarer
Trackback
