Rubrik?

Internet ska enligt "experter" börja funka ikväll.
Håll ut vänner, kan dock meddela att jag fastar just nu tills imorgon bitti efter en hemsk frukost me 3 mjukmackor.

Stay strong!


Inget internet!

Inget internet på datorerna hemma så uppdateringen ligger nere lite.
Be right back ;)


teallaa

ABC DIETEN!
Dag 1: 500 kalorier
Dag 2: 500 kalorier
Dag 3: 300 kalorier
Dag 4: 400 Kalorier
Dag 5: 100 kalorier
Dag 6: 200 kalorier
Dag 7: 300 kalorier
Dag 8: 400 kalorier
Dag 9: 500 kalorier
Dag 10: Fasta
Dag 11: 150 kalorier
Dag 12: 200 kalorier
Dag 13: 400 kalorier
Dag 14: 350 kalorier
Dag 15: 250 kalorier
Dag 16: 200 kalorier
Dag 17: Fasta
Dag 18: 200 kalorier
Dag 19: 100 kalorier
Dag 20: Fasta
Dag 21: 300 kalorier
Dag 22: 250 kalorier
Dag 23: 200 kalorier
Dag 24: 150 kalorier
Dag 25: 100 kalorier
Dag 26: 50 kalorier
Dag 27: 100 kalorier
Dag 28: 200 kalorier
Dag 29: 200 kalorier
Dag 30: 300 kalorier
Dag 31: 800 kalorier
Dag 32: Fasta
Dag 33: 250 kalorier
Dag 34: 350 kalorier
Dag 35: 450 kalorier
Dag 36: Fasta
Dag 37: 500 kalorier
Dag 38: 450 kalorier
Dag 39: 400 kalorier
Dag 40: 350 kalorier
Dag 41: 300 kalorier
Dag 42: 250 kalorier
Dag 43: 200 kalorier
Dag 44: 200 kalorier
Dag 45: 250 kalorier
Dag 46: 200 kalorier
Dag 47: 300 kalorier
Dag 48: 200 kalorier
Dag 49: 150 kalorier

Hinner inte blogga, hörs imon bitti fina ! <3

Fredagkväll

Hej!
Mitt dumma nöt, åt choklad och det klarade jag inte så spydde upp både middagen och chokladen, först i duschen och sen på toan där uppe.
Förutom detta snedsteget så har dagen gått väldigt bra.
Nu sitter jag nedbäddad i en mysig filt i soffan, dricker Vanilj te och bloggar samtidigt som jag tittar lite på The Voice. Alldeles strax ska jag läsa igenom era bloggar och skicka iväg lite kommentarer till er alla fina där ute!
Imorgon så ska jag äta samma som idag. Först åka till stallet och sedan jobba (sortera reklam).
Ha en fortsatt trevlig fredagkväll alla fina! <3

ABC DIETEN!
Dag 1: 500 kalorier
Dag 2: 500 kalorier
Dag 3: 300 kalorier
Dag 4: 400 Kalorier
Dag 5: 100 kalorier
Dag 6: 200 kalorier
Dag 7: 300 kalorier
Dag 8: 400 kalorier
Dag 9: 500 kalorier
Dag 10: Fasta
Dag 11: 150 kalorier
Dag 12: 200 kalorier
Dag 13: 400 kalorier
Dag 14: 350 kalorier
Dag 15: 250 kalorier
Dag 16: 200 kalorier
Dag 17: Fasta
Dag 18: 200 kalorier
Dag 19: 100 kalorier
Dag 20: Fasta
Dag 21: 300 kalorier
Dag 22: 250 kalorier
Dag 23: 200 kalorier
Dag 24: 150 kalorier
Dag 25: 100 kalorier
Dag 26: 50 kalorier
Dag 27: 100 kalorier
Dag 28: 200 kalorier
Dag 29: 200 kalorier
Dag 30: 300 kalorier
Dag 31: 800 kalorier
Dag 32: Fasta
Dag 33: 250 kalorier
Dag 34: 350 kalorier
Dag 35: 450 kalorier
Dag 36: Fasta
Dag 37: 500 kalorier
Dag 38: 450 kalorier
Dag 39: 400 kalorier
Dag 40: 350 kalorier
Dag 41: 300 kalorier
Dag 42: 250 kalorier
Dag 43: 200 kalorier
Dag 44: 200 kalorier
Dag 45: 250 kalorier
Dag 46: 200 kalorier
Dag 47: 300 kalorier
Dag 48: 200 kalorier
Dag 49: 150 kalorier

Spy

Åt en hel sån där bubbelchoklad... Spyy nu!


Frukostbild!

Mums !


Planering för idag & imorgon!

Idag börjar dieten och jag kör samma planering idag som imorgon.
Nu ska jag ta dag för dag.. pet noga in i det sista! Jag ska inte missa en liten kalori, nu jävlar ska jag få tillbaka kontrollen helt.
Jag som några andra räknar inte kalorier i mjölk i tex kaffe & te eller gröt. Jag använder ändå en så liten mängd och mitt skelett behöver verkligen den mjölk den får.
Jag ska bli smal till sommaren! :)
Jag har förresten varit usel på att svara på era kommentarer, men ska ta tag i det idag!

Frukost: ½ portion Havre & korn gröt, 1 msk äppelmos & kanel. = 100 kalorier

Lunch: 60g quornbitar wookat i wookgrönsaker kryddat med massa curry = 100 kalorier

Mellanmål:
1 litet äppel i stallet = 60 kalorier

Middag: Omelett på 2 ägg & grönsaker = 200 kalorier

Totalt = 460 kalorier



Ikväll ska jag inte äta något godis alls, jag är inte ens sugen och det känns som att kontrollen är tillbaka så jag ska allt hålla vad jag lovat er nu! :)


ABC dieten!

Vet ni?
Jag vaknade upp imorse och har en otrolig vilja till att bli smal nu!
Nu tar jag nya tag, med mat, träning och bloggen.
Jag ska Köra ABC dieten från och med imorgon, och resten utav denna dagen fastar jag!
Varannan dag ska jag ut och powerwalka/jogging, beror på humöret, och varannan dag styrka!
Bröd, smör, pasta, ris, såser, godis, kakor osv = Tacka Nej, för jag behöver det inte!!

Nu åker jag till stallet!

ABC DIETEN!
Dag 1: 500 kalorier
Dag 2: 500 kalorier
Dag 3: 300 kalorier
Dag 4: 400 Kalorier
Dag 5: 100 kalorier
Dag 6: 200 kalorier
Dag 7: 300 kalorier
Dag 8: 400 kalorier
Dag 9: 500 kalorier
Dag 10: Fasta
Dag 11: 150 kalorier
Dag 12: 200 kalorier
Dag 13: 400 kalorier
Dag 14: 350 kalorier
Dag 15: 250 kalorier
Dag 16: 200 kalorier
Dag 17: Fasta
Dag 18: 200 kalorier
Dag 19: 100 kalorier
Dag 20: Fasta
Dag 21: 300 kalorier
Dag 22: 250 kalorier
Dag 23: 200 kalorier
Dag 24: 150 kalorier
Dag 25: 100 kalorier
Dag 26: 50 kalorier
Dag 27: 100 kalorier
Dag 28: 200 kalorier
Dag 29: 200 kalorier
Dag 30: 300 kalorier
Dag 31: 800 kalorier
Dag 32: Fasta
Dag 33: 250 kalorier
Dag 34: 350 kalorier
Dag 35: 450 kalorier
Dag 36: Fasta
Dag 37: 500 kalorier
Dag 38: 450 kalorier
Dag 39: 400 kalorier
Dag 40: 350 kalorier
Dag 41: 300 kalorier
Dag 42: 250 kalorier
Dag 43: 200 kalorier
Dag 44: 200 kalorier
Dag 45: 250 kalorier
Dag 46: 200 kalorier
Dag 47: 300 kalorier
Dag 48: 200 kalorier
Dag 49: 150 kalorier

Ångestångest

Heeemska dagar..
Åt 2 ½ macka med smör & äckel korv på innan.. och sen lite frukt och lite glass.
Allt spydde jag upp. Jag är så äcklig och jag har totalt 0 motivation till bloggen bara för jag mår sjukt kasst.
Det som håller mig på fötter just nu är hästarna.. ni får helt enkelt stå ut med denna dåliga uppdateringen ett tag.
Det kommer bli bättre, för efter motgång så kommer framgång, det vet jag.
Och när jag mår bättre, då lovar jag er, mina fina läsare, att jag är tillbaka och peppar igen och kör på i bloggen till max, aldrig att jag släpper er igen!

Jag uppdaterar när jag känner för det nu.. men jag ska lägga upp lite planeringar osv sen ikväll, men nu ska jag till stallet och låta ångesten rinna av min feta kropp..


Ta hand om er.<3

Frukost

Havre & korn gröt. Rivet äppel och kanel = 90 kcal


Tillbaka!

Nu är jag tillbaka och jag är redo att NÅ MINA MÅL och ta tag i bloggen igen.

Idag har jag ätit frukost som bestod av ½ portion havre&korn gröt med lite äppelmos och kanel = 80 kcal.

Planen för resten utav dagen är att äta:
14.00 Lunch: Omelett på 5 äggvitor & grönsaker - 80 kcal
18.00 Middag: Får se vad mamma ska laga men max 100 kalorier!

Totalt: 260 kalorier!


NU KÖR VI BRUDAR!


Dött

Dött här ju..
Allt går åt helvete men imorgon tar jag tag i bloggen & maten igen.

Stenhård uppdatering!

Tränat!

Ångestfylld dag, spytt två gångeroch har precis tränat..
Kroppen är matt och jag är fetare än någonsin!
Jag vill bli smal.. mer än något annat!
Pulsen kom upp ordentligt iallafall och jag svettas som en gris!

Detta gjorde jag nu + lite till.


natträna

Nu ska jag träna bort äckelångest!


..

Hejsan!
Fastan sket sig för pappa hade gjort gröt och jag varför trött för att protestera.. så jag åt ½ portion gröt med lite äppelmos och kanel nu till frukost = 100 kalorier
Nu dricker jag te och sen blir det skolan..





Underbara Margaux Lönnberg.. <3

i want u to know babe..

osvosvosv.
HEJ! Jag har precis kommit hem ifrån skolan. Åt 2 knäckemackor med ost i skolan innan jag stack.. USCH!
Men om jag inte räknar dem så ligger jag på 200 kalorier idag och ska snart ut och powerwalka i snöstormen, hihi!
Det var igentligen tänkt att jag ska väga mig idag eftersom det är torsdag.. men vet ni? Jag vågar inte.
Jag är så jävla fet och ska inte äta något mer alls idag! Så från och med exakt NU startar jag en fasta fram tills lunchen imorgon i skolan = 22 timmar. :)
Till lunch imorgon så serveras det stekt kyckling och potatis vilket är skitbra, då jag endast äter köttet av kycklingen och sallad!
Denna helgen ska bli den bästa på länge, jag SKA få tillbaka kontrollen. Förra helgen spydde jag fredag, lördag, söndag, måndag, tisdag.... inte okej. Så nu jävlar ska jag inte äta alls mycket och jag ska väga mig på måndag.

Nu ska jag sätta mig och jobba lite och dricka svart kaffe. Need some cash.....my horse eats my money..... ):



Vill ni se ut såhär?

Lunchtime!

Hej! Nu sitter jag & äter detta här nedanför och jag kan berätta att det smakar sjukt gott! Min förmiddag har bestått utav först matteprov, det gick extremdåligt. Sen hade jag och min kompis idrottslektioner för de små 3orna.. herrejävlar vad jobbigt det var! men det gick jättebra! :) Jag slutar vid Halv 3 idag & då ska jag bara hem och ta det lugnt. Har matte & Musik lektion kvar..

Lunchen består utav:

70 g quornbitar, wookgrönsaker,kryddat med Mycket curry & cayennepeppar & Allround krydda. Allt som allt landar detta på 100 kalorier.

image description


Frukost

Havre & Quinoagröt med 1 msk äppelmos & kanel = 100 kcal

 


Jag lever!!

Jaa det var en extreeemt stressig dag igår och jag var så oerhört trött jag hann inte blogga alls..
Först var jag i skolan och sen åkte jag direkt till tandläkaren och så va jag fast i stan 1 timma innan bussen gick och så kom ja hem vid 17.. käkade wookade grönsaker med quornbitar i och sen cyklade jag iväg till stallet och var där tills klockan 21.
Jag har ingen aning om var jag hamnade på kalorifronten.. tyvärr.
Hos tandläkaren gick det grymt bra! Dock kändes det jävligt fel när tandläkaren frågade?

- Hur står det till med hälsan?
- Bra! (lögn)
- Är du nöjd med dej själv och dina tänder?
- Jadå! (lögn)
- Är du frisk?
- Jaa! (lögn)

Menmen.. det de inte vet dör de inte heller av.
Idag ska jag äta Havre & quinoa gröt till frukost, bild kommer.
Till lunch ska jag äta en soppa och samma till middag ikväll.

Kommer även hem på lunchen idag & då ska jag blogga.

Ha en bra dag! <3


Heeej!

Fastan slutade igårkväll..men kom upp i 23 timmar!! :)
Nu sitter jag och äter frukost. Och jag äter Knorr soppa kyckling och så har jag kryddat med curry, vitpeppar och cayennepeppar!
Frukosten landar på 50 kalorier.
Idag så måste jag äta lunch i skolan = spagetti & köttfärssås.. Men ska inte ta pasta!
Direkt efter skolan ska jag till tandläkaren (hjälp).. Och sen kommer jag hem & då ska jag till stallet. :

image description)

stop eating

Hej!
Sitter hemma nu och gav mej själv en extra lång lunchrast då jag inte orkade cykla tillbaka till skolan i tid för en lektion so, så nu ska jag tillbaka vid 14 för att ha träslöjd.. onödigt!
Fastan går alldeles utmärkt förresten!
Jag Har inte ätit någonting alls mer än några halstabletter vilket var okej. Och så har jag druckit kaffe och Grönt te!
Jag är uppe i 13 timmar och 30 minuter nu & min plan är att äta imorgon halv 7 på morgonen och då har jag fastat i 33 timmar.
Jag ska hålla mig till planen och jag kan berätta för er att känslan jag har i magen nu, hungrig och tom, är så SJUKT underbar!
Nu ska jag svara på massor med mejl jag får om personer som vill sälja sina hästar till mig! Har även 3 provridningar i helgen, ska bli riktigt roligt!
Nu så ska jag göra mig klar för att dra mig mot skolan.. Men jag blggar mera senare.

Ett tips, om ni är hungriga under fastan, lukta på kaffepulver!! kaffe aromen dämpar hunger! :)



I just want to be thin.

Godmorgon mina fina!
Jag ska ta tag i bloggen. Idag kommer det några riktiga inlägg och inte bara matbilder!
Jag är i full fart och fastar idag och startade min fasta igår kl 22.00 och jag gjorde som www.proanalife.webblogg.se
och startade en tidtagarur så jag håller koll på längden på min fasta!
Mitt mål är iallafall över 20 timmar och det kommer jag klara!
Idag ska jag till skolan som vanligt och under lunchrasten så ska jag inom affären och köpa tuggummin osv som är ok nu i fastans tider! ;)
Dagen igår gick inget vidare, åt kladdkaka med mamma.. jävla helvete hon vet ju att jag inte vill..och min självkontroll är ju i botten.
Spydde upp allting i duschen sedan iallafall.  Förresten jag ska till tandläkaren imorgon.. själv som tur är!!
Tor ni de kommer se på mina tänder att jag har spytt en del det senaste? :( Är jätteorolig..
Ifall hon skulle säga något om ätstörningar så vet jag inte vad jag ska svara.. jag ska nog svara blankt nej.. jag är ju helt normal! ;)

Men jag bloggar på lunchen. Kram på er & stay strong <3



Fasta

Nu börjar jag min fasta som minst ska hålla 24 h! Inget mer än te
med mjölk i och kaffe, halstabletter och tuggummi!!!
Godnatt! <3


j

Dagen har gått bra! Vet inte kalorier men det känns bra och är småhungrig = bra tecken.

Min middag ser ut såhär och det är köttfärs och majs :)


Mellis

80kcal


Tillbaka och starkare!

Vaknat på rätt sida idag!
Helgen har varit riktigt jobbig, katastrof. För min egen skull skjuter jag upp vägningen till nästa måndag!
Om jag ställer mig på vågen nu så blir det en förstor besvikelse och jag orkar inte få den ångesten just nu.
Men nu kör jag till 100%! Jag ska äta 3ggr om dagen  (frukost, lunch och middag!)
Varje gång jag äter så lägger jag upp det på bloggen.
Nu kör vi denna veckan mina vänner små! Nu taggar vi! Nya tag efter helgen!!

image description

Måste spriiiiinga till skolan nu!

Ha en bra dag<3

Boiggpaus

Mår riktigt dåligt så jag tar bloggpaus idag..
Slänger in en bild på frukosten dock, yoggimini & hallon = 80 kcal


remember what you fight for!

Hej på er mina hjärtan! =D
Nu är jag färdig i stallet & sitter och dricker kaffe. Cyklade 30 min dit, red 2 i timmar rättså intensivt, mockade ur boxarna & fyllde mat och höpåsar, och sedan cyklade jag hem igen!
För enbart cyklingen brände jag 520 kalorier! Och sen har jag ju bränt mer i stallet.

En tråkig sak är att jag inte kom undan lunchen nu när jag kom hem så min fasta gick inte hela vägen tyvärr..
Det bra är att jag åt endast lite sallad och grönsaker och jag tänker bara äta grönsaker ikväll med så det blir som halv-fasta typ. ;)
Dagen kommer ändå sluta på stooort minus!

Idag mår jag bra!! Ni ska bara veta jag är så sjukt glad & sitter och lyssnar på ggglllaaaadddd musik!
Mamma och pappa har bestämt sig nu för att jag antagligen ska få en egen häst, det känns som att mitt liv blir fulländat hihi!
Imorgon så ska jag endast äta flytande saker = soppor osv.
JAG SKA SE MINUS PÅ VÅGEN PÅ MÅNDAG PEPPAPEPPAPEPPA
.
Sitter och känner på mina nyckelben just nu och jag kan helt klart konstatera att dem är otroligt mycket tydligare nu! Åååh vad härligt jag mår idag!

Ooooh jag hoppas innerligt att ni mår lika bra som jag gör idag! Det är ni mer än värda.



Skylle döda för hennes armar!!!<3

Lördaaag!

Godmorgon mina fina!!
Vet ni vad jag tycker? Nu lägger vi den misslyckade gårdagen bakom oss och gör denna lördagen otroligt bra!
Skit i igårkväll för nu blir det nya tag.
Idag fastar jag, åtminstonde så länge jag kan för jag hoppas verkligen jag lyckas att komma undan middagen ikväll.
Annars så sa jag till stallet om en halvtimma, ska cykla dit med! :)
Jag fårdricka te under dagen med så har med mig en termos.

Lycka till idag nu !!

Full mage...

Katastrof på denna kvällen, blev chips osv..! Imon blire stenhård fasta!

Godnatt fina <3


fasta

Fasra imon, vem är på? <3

Trött och misslyckad

Jag sov 3 timmar nu på dagen och sen åt jag melon och knäckemackor med prickikorv på.... och jag har 0 koll på kalorier idag.
Jag är rädd.. Det känns som att jorden ska brista under mina fötter för att jag är så stor och tjock och ful men jag kan inte spy mer nu.. redan spytt flera ggr idag! :/
Ber verkligen om ursäkt för denna negativa uppdateringen idag men det har verkligen varit en jobbig dag så det känns väldigt fel att skriva massa glada smaileys som bara är fake.
Jag vill bara försvinna så alla slipper se mig. Jag orkar inte med mitt liv längre, jag är så misslyckad.
Imorgon ska dagen bli jättebra.. men ska vara i stallet hela dagen så jag tror med all säkerhet att den kommer bli bra.
Nu ska jag ut och ta en promenad.. och försöka glömma livet en stund.

Ha en kul fredakväll..
Peace


Bloggrubrik va det va?

Jag mår inte bra, Verkligen inte.
Jag gick aldrig till skolan imorse, jag mådde lite illa så pappa sa att jag kunde få en "lyx" dag som han uttryckte sig, och sjukanmälde mig.
Som vanligt så är jag ett misslyckande och föll för mackorna vi hade i skåpet & åt 4 stycken. Försökte spy men fick inte upp alls mycket.
Då tog jag på mig skor och jacka och gick en powerwalk på 8.5 kilometer och brände 400 kalorier.
När jag kom hem hade pappa tagit hem kinamat, HELVETE!
Åt en skål nudlar, men inte mycket och stod sedan dränkt i ångest och spydde igen.
Jag ska alldeles strax ta en promenad ner till affären och köpa tuggummin och försöka att få tankarna på banan igen.. jag känner mig så vilsen.. så pressad.
Det blir tacos för familjen till middag ikväll men det känns bra faktiskt. ska absolut inte ha något mer i den än sallad och grönsaker och då blir det under 100 kcal.

Åh snälla någon ge mig kraft! :(




Besöksrekord!

Ni är för underbara! Under gårdagen var det 100 unika & fina människor som kollade just i min blogg!
Det värmer otroligt mycket och får mig att fortsätta kämpa för mina mål.. Ni är bäst! <3



Frukosten

Dagens frukost består utav 200g Honungsmelon ( piel de salpo). = 60 kalorier

kanelen har jag för fettförbränningens skull. Jag blev helt chockad igår kväll när jag vägde upp detta och kollade kalorier! Det är ju jätte kalorisnålt! på 100 gram honungsmelon innehåller det bara 30 kcal! hade förväntat mig waaay mycket mer! Idag ska jag va i skolan tills kvart över 1. Då går jag hem och njuter av att det är helg och att jag ska kämpa för 63.x i helgen! Ska träna idag också.

 

Hoppas ni får en bra dag!<3

 


Hej ångest!

Jaaa.. ångesten är välkommen.
Efter att jag ätit kyckling och clementin så tog jag 3 clementiner till och sen nästan 1/3 melon.
Usch vad jag mådde illa! Jag gick upp och kräktes hälften på toan där uppe och sen duschade jag och kräktes en del till i duschen.
Det som är bra är ju att jag hetsade kalorisnåla saker.. det värsta var att jag hetsade över huvud taget men jag har verkligen mått kasst och varit ledsen hela kvällen.

Nu sitter jag och dricker grönt te och försöker planera helgen.. För jag SKA väga 63.x på tisdag.
Min plan imorgon är att äta lite melon på morgonen och sedan fasta fram till middagen, det blir tacos men det kan man iallafall göra väldigt nyttigt!
Jag tänker bara ha grönsaker och lite qournfärs i min tacos.
Under lunchrasten ska jag gå till affären och köpa allt som jag kan tugga på ikväll som inte innehåller några kcal. Ska bla köpa tuggummin, smaksatt loka & sockerfria halstabletter.

Efter skolan ska jag ta en riktigt lång promenad/powerwalk på minst 2 timmar så jag förbereder mig på middagen.
På lördag ska jag vara i stallet lääänge, och även då och på söndag powerwalka.
Nu ska jag dela med mej av vackra thinspo,,, kolla runt lite på hästar och sen kolla fler thinspo bilder innan jag går och lägger mig..

Godnatt fina!





mår dåligt

varit en kass kväll.. blev en kycklingbit och en clementin. Känner mig värdelös verkligen.

Middag

Åt detta till middag idag. Jag tänkte först äta 5 äggvitor men jag tyckte det blev så mycket så jag åt bara halva = 40 kcal + lite keso mini = totalt 60 kcal.

Mamma sa idag underkvällen att hon är orolig för min kosthållning så antagligen har hon spionerat eller något på mig.. Håll alla tummar i världen på att hon inte lägger sig i mer bara. Hon frågade varför jag inte äter äggula, jag svarade: du äter inte kött, jag äter inte äggula så du kan inte säg ngt.

 

 

 

 


Svar på kommentar!

Hemma från skolan nu och ska alldeles strax ut och powerwalka i minst 1 timma.
Dagen har gått bra och det ska bli skönt att röra på min tjocka kropp lite nu!


Jag tänkte svara på en kommentar som jag nyss fick här!

Fråga, Alexandra om Glad:

Gick inte att kommentera i inlägget ovanför. Hur kan din sparrissoppa från knorr bli 60 kcal (inkl broccoli också) när det står att en färdig blir 75?
Tar du mindre mängd eller så?

Svar:


Min sparris soppa från knorr som jag äter innehåller 50 kcal. Kanske finns olika storlekar på dem? Nej jag tar inte mindre mängd.
Dessa sopporna nedan äter jag oftast då det är mina favoriter
.
image description
image description
image description

Lunch

Knorr soppa sparris med broccoli kryddat med vitpeppar och chili, cayenne = 60 kcal


Glad!

Hej!
Det gick så jäkla bra på nationella provet idag! Fick massa beröm av min svenska lärare.
Skrev debattinsändaren om att det visst finns jobb för ungdomar bara att vi är lata osv! tyckte de va riktigt lätt att skriva åsikter om det eftersom att jag verkligen kämpar med mina jobb och tycker också att ungdomar ska skärpa till sig. Jag skrev klart det på en timma och sen åkte jag hem för vi hade lång lunchrast. Jag börjar igen halv 1 och tänker äta lunch om en halvtimma!
Jag ska äta sparrisoppa med broccoli i och jag ska krydda riktigt starkt. Bild kommer :)

Under nationella provet åt jag en 1/2 apelsin och ett 1/2 grönt äpple = 80 kalorier.
Så nu totalt ligger intaget på exakta 160 kalorier.
Jag ska inte äta äpplet i eftermiddag nu när jag åt frukt på förmiddagen.
Så efter min soppa sen så har jag bara omeletten på äggvita att äta ikväll. Känns grymt bra och idag är jag taggad som tusingen!

Nu ska jag vila en stund innan lunch!
Vi hörs senare och jag hoppas att det gick bra på nationella för er andra oxå! <3

såhär vit är jag gämfört med min kompis som vart i thailand.. kul!

 


Frukost!

Rysligt god frukost!
½ portion Havre & korn gröt med björnbär och kanel. = 80 kalorier
Man håller sig mätt länge och det är väldigt nyttigt!
Nu ska jag klä på mig sen springa iväg till skolan. Kram på er ! <3

image description

Torsdag

Hej!
Idag har jag nationella och jag dör så nervös jag är.
Förresten så vägde jag mig nyss och jag har gått ner 2 hg sen sist. Inte mycket men ändå bättre än upp!
Nu står vågen på 64.3 kg & notera att jag endast har 3 hg kvar till veckans mål!
Jag SKA under 6(4) kg denna veckan. Jag har den jobbigaste tiden framför mig(helg), men det SKA gå.



Slänger upp bild på frukosten sen.
Ha en bra dag <3

Intag

Totala intaget idag ligger på 300 kalorier. Jag känner mig hungrig, tjock och samtidigt väldigt glad.. även lite misslyckad men det är pga av att jag är så tjock.
Mina höftben känns mycket tydligare nu, även revbenen. Mina kindben blir tydligare och tydligare. Jag kan inte beskriva med så underbar den känslan är!
Imorgon har jag vägning på morgonen och jag gör ett inlägg imorgon om det!

Planen för imorgon:

6.00 Vägning
7.30 frukost: ½ portion=(½dl), havre & korn gröt med björnbär och kanel i. = 80 kalorier
12.00 Lunch: Knorr soppa sparris starkt kryddat = 50 kalorier
15.00 Powerwalk minst 1 timme
16.00 Mellis: ett äpple - 70 kalorier
18.30 Middag: Omelett på 5 äggvitor & tomat starkt kryddat - 90 kalorier

Totalt in: 290 kalorier!

Vi hörs imorgon finisar. <3

Once upon a time...

Nu sitter jag äter äter lunch!
Sjukt gott och starkt!

Jag började med att koka broccolin och morötterna!
image description

Sen hällde jag upp pulvret i min skål och kryddade med dessa kryddor:
image description

När broccolin och morötterna kokat klart så hällde jag ner vattnet i soppan och blandade ner broccolin och morötterna och detta blev resultatet:

image description

Jättegott verkligen!

Soppan är knorr soppa Hungaryan Goulash och innehåller 40 kalorier.
Jag vägde inte grönsakerna men det fick inte plats så mkt i skålen så jag räknar på ca 20 kalorier ändå.
Totalt 60 kalorier & gryyymt gott :)

Nu så ska jag byta om och sedan cykla till stallet = bränna kalorier!
Ska rida en långtur idag och skrittarbeta henne mycket så hon får jobba med ryggen.
Jag uppdaterar säkert i stallet sen. Pappa kommer och hämtar mig runt 18.

Hur har eran dag gått änså länge? <3

Förmiddagsmellis

Är så hungrig så jag gjorde iordning lite att knapra på och en stor kopp kaffe!
Har slutat skolan redan! Riktigt skönt.
Uppdaterar sen när jag får datan.

Puss


Frukost

Knorr soppa kyckling, Kryddade lite extra med curry och vitpeppar. Grönt te med lite lättmjölk - 60 kcal


Morgon & svar på kommentar

Godmorgon!
Jag vaknade precis och förutom att jag fryser så mår jag utmärkt!
Idag ska då bli en riktigt bra dag! Äta 3 soppor och dricka massvis utav kaffe och te! (:
I skolan ska jag nog ha på mig joggingbyxor och tjocktröja.. känner mig way för fet för att ha jeans idag.
Orkar inte sminka mig heller, till skillnad från min närmsta vän som sminkar sin VARJE dag med mascara o puder och allt detdär, det orkar jag aldrig!

Sen tänkte jag även svara på en kommentar jag fick här!

Orion. om HJÄÄÄÄLP:

Låter du din ätstörning riskera dina vänskaper? ._.

Svar:
Nej, det gör jag inte.
Jag är otroligt varsam om mina vänner och vet mer än väl hur viktiga dem är, dem betyder oerhört mkt för mig.
Men klart, jag försöker alltid planera så att jag helst skippar de träffar vi har när planen är att äta massa tacos och cupcakes, kanske ni förstår?
Ifall jag går dit och behöver ljuga ihop massa varför jag inte äter, så kommer dem märka det direkt och då blir det en jävla disskution kan jag lova.
Och om du syftar på igår, så var det dem som inte ville ha dit mig sen pga att dem fått reda på att hela min familj spyr i magsjuka.
Därför var jag glad att jag slapp ljuga ihop något.
Så.. jag gör vad jag kan för att slippa ljuga för mina vänner, och jag undviker mat i deras närhet. Men för övrigt är mina vänner de viktigasta jag har och är jätte rädd om dem.
Om du tycker det är att riskera mina vänskaper, okej. Det tycker inte jag. :)





Don't let todays moment forsake tomorrows dream

Jag drömmer mig bort bland thinspo bilder ikväll..


Planering för Onsdagen 8/2-12

Imorgon så ska jag vara duktig. Japp det ska jag.
Jag slapp iallafall att åka till kompisen ikväll, slapp tacos och cupcakes, slapp godis och glass.. det känns riktigt skönt!
Imorgon får jag endast äta flytande saker. Jag slutar skolan redan klockan 11! Sjukt härligt så då ska jag ta en powerwalk innan lunch, sen ska jag cykla iväg till stallet!

6.30 Vakna
7.30 frukost: Grönt te, Knorrsoppa kyckling. - 50 kalorier
11.45 powerwalk
13.00 Lunch: Knorrsoppa Hungaryan Goulash med kokad broccoli och morot i. - 60 kalorier
14.00 cykla till stallet
18.00 Middag: Knorr soppa av någon smak. - 70 kalorier

Totalt: 180 kalorier


U'll be what u fight for

Hej!
Här sitter jag i stallets uppvärmda sadelkammare och njuter utav mitt underbara varma favorit te som gör att det luktar mango & exotiska frukter i hela rummet!
Idag har jag tränat på bra! Först cyklade jag 35 min till stallet i högt tempo, red ca 40 minuter, mockat till 2 pollar och fyllt totalt ca 20 kg hö i påsar.
Sitter och väntar på att klockan ska bli kvart i 7 så jag kan kvällsfodra innan jag åker hem.
Dagen har verkligen gått bra! Och det bästa av allt är att jag känner mig exakt lika taggad på att inte äta nu som jag var imorse! Jag brukar alltid få värsta suget på kvällarna efter mat, men ikke idag! :)
När jag kommer hem så ska jag se om jag orkar åka till en av mina vänners födelsedagsfirande.. tror inte det!
Svarar även på era kommentarer ikväll, svårt via min iphone!
Menmen.. Imorgon så ska jag inte äta en kalori mer än 250. Jag tänker skriva en matplanering hemma sen.
Tror det blir endast flytande saker som soppa faktiskt.

Men nu ska jag dricka upp mitt tee och sen ska mina hästar få sin kvällsmat! Förresten vad många av er som hållt på med hästar! Blev chockad när jag såg era kommentarer! Gillas!

Vi hörs sen, puusss


HJÄÄÄÄLP

Jag ska till en kompis som fyller år ikväll och äta tacos och cupcakes!!!
Nejnejenjeeeenejenejenejenejenjeneeeeeeeeeeeeeeeeeej !!!!
Min fasta kommer sluta ikväll.. jag ska äta tacos med sallad i.. göra den så nyttig jag kan och tänker verkligen INTE äta några cupcakes.



Jag ska dit senare nu och ljög att jag äter hemma! Så fastan fortsätter förhoppningsvis!


Make them regret the day they dared call u fat

Hej!
Jag åkte aldrig tillbaka till skolan idag. Fastan går väll bra än så länge!
Direkt när jag blir hungrig så dricker jag en stor kopp te och tar sedan ett tuggummi. Det gör så att jag blir väldigt mätt och varm!
Jag har svarat på era kommentarer nu och ska alldeles strax cykla iväg till stallet!
Det kommer bli mycket träning idag för jag har 7 km till stallet som jag ska cykla, och sedan mocka och rida!
Är det någon av mina läsare som håller på med hästar? :)

Vi hörs ikväll finisar!


If you always do what you always did, you'll always get what you always got.

Jag vaknade väldigt sent imorse och fick verkligen stressa iväg för att hinna i tid till nationella i svenska.
Det gick faktiskt bra iallafall! Känns skönt. Nu är jag hemma igen och har inte letion föräns klockan 1, men jag tror jag stannar hemma. Orkar inte ge mej ut i denna kyla för endast 1 lektion ?!
De känns lite småsegt att vara hemma faktiskt... mamma har kräksjuka och spyr på toan där nere hela tiden. Min bror har kräksjuka och spyr i toan på övervåningen... = jag inte kan gå på toa.
Jag har fasta idag och det går jättebra! Sitter och dricker grönt te just nu, ska skicka iväg några mejl och så ska jag läsa igenom era bloggar!
Sen ska jag väll kolla på någon film och i eftermiddag åker jag till stallet. Jag ska rida mina ena häst och mocka och fixa mat till båda och sen har jag insläpp och kvällsfodring idag också.
Jag sa vara i stallet så länge som möjligt så att jag inte kommer hem och läskas med mat.
Men det är iallafall en bra dag att fasta eftersom ingen i familjen ska äta normalt idag !

Vi hörs sen, Ni får lite sommar thinspo! <3







Ångest

Jag har väldig ångest så jag tänker träna nu... sådeså. Sömnen får vänta.


jaomen

Nu sitter jag och äter min soppa och dricker lite te..

Soppan blev:
Knorr soppa hungaryan Goulash och den innehåller endast 40 kalorier.
Den var supergod och jag kryddade extra med massa chili, vitpeppar och ytterst lite curry och svartpeppar och stark paprika krydda.
Man känner sig mycket mättare när man kryddar starkt, så jag har börjat göra det nu och jag tycer det är supergott!
Nu ska jag dricka upp mitt te och sen så ska jag gå och lägga mig och hoppas på att jag ska må bra i huvudet imorgon. Taggar nationella prov i svenska..
Men först och främst så ska jag svara på kommentarer.

Puss ni är allihop fina! Och till er som går i nian, Lycka till på nationella imorgon!!! <3

image description


Ångestfylld eftermiddag

Hej kära ni..
Fick sluta en timma tidigare idag för mamma ville att jag skulle följa med till vetrinären med våran ena hund och det gjorde jag!
Halv tre åkte vi in med henne och var hemma vid 4 kanske. Då frågade mamma om jag var hungrig och jag svarade nej. Då tog hon tag i min hand och sa "Du är helt iskall och blek ju" Har du verkligen ätit?
Hon ställde fram bullar och goda knäckemackor med leverpastej och sa att vi skulle fika. Självklart så trycker jag i mig en hel bulle och några knäckemackor och lite kalkonkött. Fyfan vilken hemsk människa jag är.
När mamma och pappa sen gick ut
med hundarna så passade jag på att spy upp så mycket jag kunde men fick långt ifrån upp alllt, så jag äter inget mer idag trots att jag är hungrig.
Möjligtvis så äter jag en soppa sen.. får se hur jag känner lite.

imorgon ska jag fasta med: www.willbeethin.blogg.se, www.kilogram.blogg.se, www.foreverperfection.blogg.se.
Det ska bli väldigt skönt faktiskt. Ska vara borta hela dagen i stallet så mamma
kommer inte märka någonting alls! Skönt! <3


Äpple

Sitter och äter detta just nu.
Ett grönt äpple med lite kanel.

 


Lunch

Nu har jag lunchrast och har precis ätit.
Jag försökte verkligen få en chans att fota maten men lyckades inte!
Jag åt iaf Sallad (grönsallad,riven morot, pizzasallad) och små kycklingbitar som låg i någon sås, men den åt jag inte!
Jag vet inte exakt, men jag tror jag åt för strax under 100 kalorier. Jag räknar på 100kcal iaf, bättre att överdriva!

Jag slutar halv 4 idag och då ska jag hem och krypa ner med datorn i sängen och vila! Jag är helt slutkörd i huvudet verkligen.. Jag ska äta middag vid halv 7, får se vad det blir. Är sugen på soppa så blir nog en varma koppen eller knorrsoppa.
Imorgon väntar nationella prov i svenska, seriöst, kill me! :|

Jag svarar på alla era kommentarer när jag kommer hem i eftermiddag!

ta hand om er <3


Måndag

Jajjamen, nu är det måndag igen och nu jävlar kör vi hörrni!! Jag känner mig fetare än nånsin. När jag går och lägger mig nästa söndag så ska jag känna att jag varit riktigt duktig denna veckan, det är mitt mål. Idag ska jag testa en ny variant där jag inte har planerat någonting i matväg, och istället ska bestämma själv. Varje gång jag äter något så ska jag lägga upp det här på bloggen. Jag ska äta lunch i skolan idag och det blir "kycklinggryta servetat med ris". Jag ska ta några kycklingbitar och sallad. Bild får ni det lovar jag.

 

 

Här har vi frukosten som jag måste säga är riktigt jäkla god.

2 Dl yoggimini björnbär&vanilj med värmda björnbär i och kanel = 80 kalorier

 

Nu blir det skola... Ha en bra dag :)

 


..................

Försöker och försöker komma på något att skriva men suddar ut hela tiden..
Imorgon ska jag inte ha något planerat, i matväg, så får vi se om det går bättre än när jag har dagen planerad!
Nu ska jag krypa ner till sängs. Godnatt på er<3


Ingen bra söndag!

Nej.. verkligen inte.
Men jag försöker tänka positivt även om det blev ett ½ ciabatta bröd till soppan ikv.. Mitt mål är ju att komma under 64 kg i veckan. Jag SKA göra det! Är så jävla taggad på det. Inget annat finns som alternativ, jag SKA.
Hela natten har min stackars lillasyster varit magsjuk & kräktsminst 25 ggr var 15e minut.. om jag har TUR så får jag det med.. Värsta bantningskuren ju! ;)

Någon dag i veckan ska jag fasta, någon som vill göra det med mig? Isf vilken dag?<3






Jobb nu

Nu packar jag cykeln på reklam och kör ut och jobbar i 2 timmar!
Det är ett bra jobb för det är otroligt bra träning så jag bränner massa kalorier. När jag kommer tillbaka ska jag äta lunch och sen blir det stallet!
Så idag är det fullt upp.

Annars tycker jag att helgen har gått väldigt bra! Speciellt igår ! :)

Men nu taggar vi nästa vecka!

Jag är otroligt taggad på att säkra 63an denna veckan och jag tror faktiskt att jag kommer göra det!! Isf ligger jag på min lägsta vikt på över 1 år och det känns sjukt bra ska ni veta! Men nu taggar vi och kör stenhårt! Vi ville bli smala, ellerhur? Ingenting kommer gratis, NU KÖR VI!

 

 

 


Morgonpigg!

Ja det är precis vad jag är!
Just nu sitter jag och äter min frukost som vad gudomligt god och ser ut såhär:
image description

Det är 1Dl yoggiminibjörnbär & Vanillj, 1 Dl yoggimini Jorgubb&citron och lite björnbär och kanel = 80kalorier
Sen åt jag även lite melon efter också, så frukosten blir 100 kalorier.

Planering, söndag 5/2-12

8.45: vakna.
9.00, Frukost: 2dl yoggimini med lite tinade björnbär & kanel - 80kcal
9.30-11.30: cykla ut med reklamen och bränna kalorier
12.00, lunch: Knorr soppa kyckling med kokad nerlagd broccoli och curry - 60 kcal
12.30-17.00: stallet med mamma och rida, bränna kalorier osvosv
18.30, middag: Vet inte riktigt men absolut INTE över 100 kalorier!!

Totalt: ca 250 kalorier


Imorgon kommer bli en GRYM dag.. jag ska göraden GRYM och vara extrem positiv hela dagen! :)
Ser planeringen bra ut?

Vi hörs snart, nu är jag riktigt riktigt trött så jag kryper till sängs, godnatt! <3


mmmh det här är värt att dö för, jag tror mitt hjärta blöder.

Fryyyyyyyser

Ja, det är just vad jag gör!
Sorry för dålig uppdatering, har varit ute i stallet i 6 timmar!
Herrejesus! Ge er inte ut i -15 grader på hästryggen i 2 timmar i skogen.. självmordsbenägen där ett tag, hade inga termobyxor heller så smart som jag är.
Idag har dagen gått bra!! Inte riktigt haft hel fasta, eftersom jag inte kom undan "lunch" innan stallet. Jag åt en apelsin & ett päron, men det är det enda jag har ätit iallafall!
Det känns sjukt bra för jag kommer undan middagen ikväll. Jag ljög till mamma och pappa och sa att min kompis haft med en stor baguette till mig som jag åt i stallet, och dem gick på så nu slipper jag att äta iaf!
Nu ikväll ska jag sortera reklam. Och dricka MASSVIS med grönt te och försöka bli varm och sen ska jag kolla en bra film med mamma tror jag.

Hur har eran lördag gått & vad ska ni göra ikväll?


Godmorgon!

Nu har jag vaknat och jag känner mig större än någonsin.
Men idag är det fasta på schemat och det enda som är okej är lite mjölk i kaffet och lite lättmjölk i grönt te.
Jag kommer komma undan frukosten och lunchen jättelätt. Mamma och pappa märker inte att jag inte äter frukost för dem ska ut med hundarna just nu. Sen cyklar jag iväg till stallet runt 12 och tar med ngt som jag slänger på vägen.
Kommer hem runt 6 tiden och får hitta på en utsäkt till att inte käka.. det kommer bli svårt för pappa ska göra anka och ha värsta fina middagen, men jag får hoppas på det bästa !

Hur var eran fredag?





Kataftrooooooooooof

Denna dagen är verkligen katastrooooooof godisgodisochchokladochgodischips.. så imorgon kör jag stenhård fasta och det ända som är okej är grönt te!
Godnatt kära ni!
Imorgon väntar en matlös dag med massa stall!



Imorgon = Fasta

Denna kvällen har varit hemsk, någon som känner för att fasta med mig imorgon?? <3

3/2-12

Jag tänkte bara titta in lite snabbt och skriva lite. Jag har haft en hemsk dag.. Jag har kräkts två gånger och varit nergrävd i en mörk ångest. Men det är struntsamma nu för nu tänker vi positivt och ska verkligen göra allt för att resten av denna helgen ska gå helt utmärkt! Jag har just nu lite morötter och broccoli som kokar på spisen som jag ska pilla i mig snart! Supergott! <3

Jag önskar er en trevlig kväll vänner små & önskar er den bästa helgen ! <3


Skyddade bloggen uppdaterad!

Nu har jag lagt in nya bilder på den skyddade bloggen..
För att få lösenord, mejla likethisthin@hotmail.com



www.likethisthin.blogg.se/skyddad


Jahaja

Skolkar från englskan, så dålig som jag är.
Jag åt några nävar chips och godis samt 5 ballerina kakor.. Och jäävlar vad lätt det var att spy idag! Gick på 3 försök sen var exakt allt uppe! Härligt!
Varför kan jag inte låta bli godishelvetet när det ligger där i skåpet och som en jävla magnetisk kraft dras jag dit och jag har inget hinder?! Total brist på självkontroll right now.
Ändrat matschema nu så det blir inget mellanmål innan kvällsmaten! Skönt.
Jag är så jävla kall nu så jag har typ 3 koftor på mig!? Och huttrar fortfarande som en naken hund!

På idrotten idag fick jag kommentarer av mina vänner att jag blivit så smal. Förstår inte hur dem kan tycka att jag är smal, jag är ju fet som en flodhäst!
Menmen, nu ska jag alldeles strax ut på en riktig långpromenad!
Hoppas ni har det bra och att det går bra för er, önskar er allt bra på jorden mina fina små läsare.. <3


jag är inte värd mer mat.

Lunchbild

Knorr soppa kyckling(50kcal) & Har kryddat med vitpeppar & curry.
Några gurkbitar samt en morot.
= 65 kalorier totalt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jäääättegott för dem som älskar stark mat! Tänk på att om ni kryddar mkt så tror hjärnan att ni fårmer mat än ni igentligen får vilket resulterar att ni är mätta längre + att jag tycker det är godare!! :)<3


Lunch & kaffe!

Hej på er!
Fick håla från NO lektionen nu innan lunch så jag åkte hem. Skönt så jag börjar nästa lektion, Engelska, klockan tio i 12.
Jag sitter nu och lyssnar på Melissa Horns underbara låtar, dricker underbart gott kaffe i min lila prickiga stora kaffekopp. Kaffet smakar så gott i den! Älskar den verkligen!
När jag slutar klockan 1 så ska jag hem igen och ta en promenad.. i kylan! Men det är såskönt efteråt.
Ska jobba en stund sen och ikväll ska jag ta det lugnt!
Nu ska jag fixa iordning min lunch!


Vi hörs ikväll fina! Stay strong <3

Frukostbild

Grönt te med pyttelite mjölk, 1 Wasa Delikatess med 10 g kesomini, 1 Skiva kalkon,gurka & tomatskivor = 65 kcal

 


Viktminskning!!

Ställde mig på vågen nyss och det stod 64.4 kg! Viktminsknikng på 1.1kg sen söndags. Totalviktminskning på -6.2kg! Mitt nuvarande BMI ligger på 22.8! GLAD och jag mitt mål är att säkra 63an nästa vecka! Kan jag klara det? :D
Det blir inga bilder denna morgonen pga att pappa ärdäruppe och håller på massor, får ta efter skolan.

Nu sitter jag och ska kolla klart på filmen jag aldrig han igår! Sen lägger jag in en bild på min frukost innan jag drar till skolan, och så kommer jag hem på lunchen & bloggar!


Ha en bra dag! <3

Planering för fredagen den 3e februari!

Imorgon är det FREDAG.
Både bra & dåligt tycker jag. Det bra är att det är helg och man slipper skolan och får sova. Det dåliga är att den är så jäääääkla kalorifylld och farlig, håller ni med?
Min planering imorgon ser ut att jag vaknar klockan 6 och då är det VÄGNING och nya bilder som gäller! Först ska jag till skolan. Sen ska jag ut och ta en lång promenad ifall det skulle skita sig på kvällen med maten & sen ska jag ha en myskväll hemma och kolla en go film med familjen!


Jag hade tänkt:

06.00, Vägning!
07.00, Frukost: Grönt te, 1 Wasa Delikatess med 10 g kesomini, ½ Skiva kalkon,gurka & tomatskiva = 55 kcal
12.00, Lunch: Kaffe, knorr Kycklingsoppa med egen broccoli, kryddat med massa curry & vitpeppar. = 60 kcal
13.30, powerwalk 1 timme minst
15.00, Mellis: Kaffe, yoggimini blåbär med lite björnbär i = 40 kcal
16.00, Jobba
18.30, Middag: Omelett på äggvita med lite keso och tomat i och grönsaker till = 100 kcal

Totalt: 255 kalorier.

Imorgon kväll så ska jag dricka jättemycket ramlösa vattenmelonsmak och tugga tuggummi som jag köpt massvis utav. Om jag är riktigt extremt jobbigt sugen på något under kvällen när alla andra äter godis så ska jag skiva ett grönt äpple och dela i bitar som jag äter på underkvällen och dricka te, ska iallafall hålla mig HELT borta ifrån godis & choklad och chips. Det är mitt mål med dagen!
Glöm inte att imorgon så kommer den skyddade bloggen uppdateras med bilder, antagligen på morgonen. Men jag kommer länka när det är gjort. Ni som inte mejlat om lösenordet till den skyddade får såklart göra det ifall ni vill, skicka ett mejl till likethisthin@hotmail.com.



Handlat!

Nu har jag precis kommit hem och jag har verkligen köpt bra grejer idag!
Jag har köpt tex som jag kan rekommendera:

Grönt te
Ryvita Dark eye kalorisnålaste(34kcal/skiva)
Wasa delikatess kalorisnålaste(30 kcal/skiva)
Keso mini
Kalkonskinka
Knorr soppor för endast 45 & 50 kcal per portion
Curry & chili krydda
Grönsaker i massvis
Lättmjölk
Yoggimini
Björnbär
quorn bitar & quorn filéer
Havre&quinoa gröt, Havre&korn gröt

Ikväll skiter jag i middagen, jag har ätit några godisbitar (dåligt & ångest) och är verkligen inte hungrig.
Så det totala intaget idag är runt 300-400 kalorier tyvärr.. menmen, jag har iallafall inte hetsat VILKET ÄR BRA!
Helgen kommer nog gå galant då jag har väldigt mycket nytt att prova nu som är kalorisnålt + att jag skall vara i stallet exakt hela helgen = inte tillgång till mat.

Hur har eran dag gått mina små änglar?



Myser & fryser!

Ligger nerbäddad i min säng och  kollar en komedi och dricker te. Hahah längesen jag skrattat såhär. Kan verkligen rekommendera Pineapple Express, det är iallafall min humor till 100%! ;)
Pappa kom hem nyss och ska gå ut med hundarna. Därefter så ska vi åka och storhandla.
Jag berättar vad jag har handlat när jag kommer hem, ska fylla korgen med massa kalorisnåla grejer!
Jag ska även köpa hem massa tuggummin, ska tugga tuggumin nu i helgen & motstå all choklad som mamma antagligen kommer köper hem från Norge..
Dagen har annars gått bra och här ligger jag.. väldigt hungrig! Känns riktigt skönt att vara hugnrig, jag känner mig helt ren och fräsch! :)
Men vi hörs sen!




Dagens drog är thinspo bilder på jeansshorts & SMALA ben,  sommarvärme.... ååååh vill också vara såhär snygg i kortkorta jenasshorts. Det ären av mina mål tills sommaren, att passa i korta shorts!!
Käääärleeek<3

Home!

Nu har jag kommit hem på lunch, åker tillbaka 10 över 12.
Åt min kycklingsoppa på 50 kalorier nyss och nu sitter jag och värmer mig men en dunderstor kaffekopp!
Jag kryddade extra idag och la ner lite utav en hönsbuljongtäning och mycket vitpeppar och lite svartpeppar i soppan, blev en höjdare verkligen! Riktigt gott! Ska handla med pappa ikväll och ska köpa bla:

Ryvita knäcke
Fiberbalance knäcke
Ättiksgurka
Grönsaker av alla sorter
quornfärsbiff & quornfärs
Keso mini
Lättmjölk
kalkon
nya soppor av kcalsnålaste varianterna
Leverpastej mini
Grönt te av olika sorter


Jag har ändrat lite i planeringen pga att jag åt en halv liten apelsin i skolan, så jag skiter i mellanmålet sen och äter endast middagen och hamnar på ca 300 kalorier allt som allt.

Min plan att hålla mig undan hetsen i eftermiddag är att dricka massa kaffe, krypa ner i sängen där uppe på mitt rum och kolla på film!! Men jag känner verkligen ingen lust att hetsa nåmer efter igår. Det var hemskt!


Gillar verkligen dessa benen, och mina SKA snart se ut så.


Planering 2 februari

Nu har jag vaknat.. och jag struntar i att väga mig idag och väntar istället tills imorgon pga av hetsen igår.
Idag tänker jag ta skolan på allvar och efter skolan ska jag sätta på en rolig film som jag laddade ner häromdagen, pineapple express, någon som sett den? :)

Planering idag:

Frukost, 7.00: 2 kokta ägg, lite kaviar & 1dl yoggimini blåbär - 120 kcal
Lunch, 12.00: Kycklingsoppa & kaffe - 50 kcal
Mellis, 15.00: ½ äpple & kaffe - 40 kalorier
Middag, 18.30: Omelett på 5 äggvitor & grönsaker - 80 kalorier

Totalt= 315 kalorier

image description

min frukost framför mig nu!
ha en bra dag!



Rädsla..

Ligger i sängen just nu och tänkte bara dela med mig av min fundering. Jag insåg precis att jag är livrädd för att gå och lägga mig. Vet ni varför?
För det känns som att jag ska vakna upp imorgon och väga mer än 10 kg mer. Jag är as jävla rädd att vakna upp och vara sjukt fet. Har mardrömmar varje natt om det. Jag har svårt att sova pga att jag känner på min feta mage och mina fula lår. Jag måste sova med en kudde mellan mina lår för annars får jag ångest o känner mig skittjock.. o blir sömnlös.


Men, godnatt. <3


Såhär på kvällskvisten.

Kom för en kvart sedan in från 1 timmes powerwalk med en av mina hundar. Det var så skönt & lättade ångesten lite.
Nu känns allting faktiskt helt okej.. trots omständigheterna. Jag är rätt bra på att tänka om och tänka positivt när något jobbigt händer. Ibland när man får såna svackor som tex jag fick idag så blir det som en liten tankeställare.. jag vill verkligen inte hamna i den situationen igen och jag ska verkligen göra allt jag kan för att undvika sånt som jag vet att jag får ångest av och sånt jag mår dåligt av att äta.
Jag tänker från och med nu öppna ett nytt kapitel och lägga gårdagen i ett vykort och skicka ut i rymden & Jag tänker gå ner i vikt.
Jag uppskattar verkligen era stöttande kommentarer.. sånna behövs ibland och ni är så fina!


Träna

Nu ska jag ut och ta en powerwalk på minst 45 minuter och sen köra lite styrka när jag kommer in.
Jag hoppas innerligt att jag snart bränt bort det som jag inte riktigt lyckades spy upp idag.
Vill ingenting annat än bli smalSMALsmalSMALSMALSMALsmaal......SMAAAAL !



Förstafebruari

Heej.
Lunchen gick inte bra idag, men heller inte katastrof.
Det spårade dock efter skolan.. Anledningen till att det blev hets efter skolan var för att jag på något konstigt vänster kände mig så svag och sugen.. känner någon igen sig?
Jag hade gått och tänkt på goda saker hela dagen, och när jag kom hem från skolan så hade pappa köpt hem kinamat och där har jag min svagaste länk.
Jag tog en stor tallrik med kyckling och kinaris och massa jordnötssås osv, sen 4 mackor och massa pepparkakor, lite glass på det.
Det är nog det värsta ni kan göra, hetsa mackor!! Fy fan det gör riktigt ont när man försöker få upp det och det känns som man ska kvävas. Jag fick upp väldigt mycket efter 20 minuters kämpande.. huvudet bultade och ögon och ansikte var rödsprängda och svullna.
Jag skyndade mig som tusan att byta om och dölja alla spår.. innan pappa kom hem och sen cyklade jag hela vägen till stallet.
Det var min räddning idag, att jag åkte till stallet. Dels för att jag såg ut som ett monster men också att tankarna kom på rätt bana igen. Jag kände mig glad igen när jag hade mysig musik i öronen och satt på hästryggen och skrittare uppför den snöklädda vägarna i skogen.

Nu har jag kommit hem igen och samlat tankarna så kan jag med öppna händer säga att detta var det värsta jag någonsin gjort mot mig själv.
Jag tänker skärpa mig till tusen nu och ska äta ytterst lite imorgon och skjuta upp vägningen till fredagmorgon istället  för min egen skull.
Jag slipper middag ikväll, sa till pappa att jag ätit kinamaten innan stallet, för det hade jag ju..
Jag ska få tillbaka STYRKAN, jag ska känna hunger och bli SMAL.
Jag har även en liten pepptanke nu, för min klass ska på klassresa till barcelona den 15 maj, och tills dess så ska jag vara SMAL. Gud vad jag är glad att jag har er.. ni är dem ända på denna jord som vet hur jag kämpar och om alla mina problem..

Cred till er som läste allt.. men behövde skriva av mig.



STYRKEKRAMAR till er alltihop.. efter motgång kommer framgång, glöm ALDRIG det!<3

hets...

helvete

Lunch

kom inte undan, min kompis va på mig som fan... Blev mer än planerat men jag ska ju cykla till stallet sen och rida och allt så tror de är lugnt..


Frukost

Godmorgon på er! Jag är SJUKT taggad på att bli smal idag så jag tänker köra gärnet verkligen. Uppdateringen idag kommer vara kass men ska verkligen försöka göra ett inlägg runt lunch i skolan. Jag ska smygfota maten också. Men efter skolan cyklar jag direkt till stallet så jag kan nog blogga lite genom min mobil.

2 Dl yoggimini blåbär och kanel. - 70 kcal

Idag tänker jag inte få i mig en enda kalori mer än planeringen. Känner mig som en flodko!

Ha en bra dag allihop!<3


RSS 2.0