ABC dieten!
Vet ni?
Jag vaknade upp imorse och har en otrolig vilja till att bli smal nu!
Nu tar jag nya tag, med mat, träning och bloggen.
Jag ska Köra ABC dieten från och med imorgon, och resten utav denna dagen fastar jag!
Varannan dag ska jag ut och powerwalka/jogging, beror på humöret, och varannan dag styrka!
Bröd, smör, pasta, ris, såser, godis, kakor osv = Tacka Nej, för jag behöver det inte!!
Nu åker jag till stallet!
Jag vaknade upp imorse och har en otrolig vilja till att bli smal nu!
Nu tar jag nya tag, med mat, träning och bloggen.
Jag ska Köra ABC dieten från och med imorgon, och resten utav denna dagen fastar jag!
Varannan dag ska jag ut och powerwalka/jogging, beror på humöret, och varannan dag styrka!
Bröd, smör, pasta, ris, såser, godis, kakor osv = Tacka Nej, för jag behöver det inte!!
Nu åker jag till stallet!
ABC DIETEN!
Dag 1: 500 kalorier
Dag 2: 500 kalorier
Dag 3: 300 kalorier
Dag 4: 400 Kalorier
Dag 5: 100 kalorier
Dag 6: 200 kalorier
Dag 7: 300 kalorier
Dag 8: 400 kalorier
Dag 9: 500 kalorier
Dag 10: Fasta
Dag 11: 150 kalorier
Dag 12: 200 kalorier
Dag 13: 400 kalorier
Dag 14: 350 kalorier
Dag 15: 250 kalorier
Dag 16: 200 kalorier
Dag 17: Fasta
Dag 18: 200 kalorier
Dag 19: 100 kalorier
Dag 20: Fasta
Dag 21: 300 kalorier
Dag 22: 250 kalorier
Dag 23: 200 kalorier
Dag 24: 150 kalorier
Dag 25: 100 kalorier
Dag 26: 50 kalorier
Dag 27: 100 kalorier
Dag 28: 200 kalorier
Dag 29: 200 kalorier
Dag 30: 300 kalorier
Dag 31: 800 kalorier
Dag 32: Fasta
Dag 33: 250 kalorier
Dag 34: 350 kalorier
Dag 35: 450 kalorier
Dag 36: Fasta
Dag 37: 500 kalorier
Dag 38: 450 kalorier
Dag 39: 400 kalorier
Dag 40: 350 kalorier
Dag 41: 300 kalorier
Dag 42: 250 kalorier
Dag 43: 200 kalorier
Dag 44: 200 kalorier
Dag 45: 250 kalorier
Dag 46: 200 kalorier
Dag 47: 300 kalorier
Dag 48: 200 kalorier
Dag 49: 150 kalorier
Dag 1: 500 kalorier
Dag 2: 500 kalorier
Dag 3: 300 kalorier
Dag 4: 400 Kalorier
Dag 5: 100 kalorier
Dag 6: 200 kalorier
Dag 7: 300 kalorier
Dag 8: 400 kalorier
Dag 9: 500 kalorier
Dag 10: Fasta
Dag 11: 150 kalorier
Dag 12: 200 kalorier
Dag 13: 400 kalorier
Dag 14: 350 kalorier
Dag 15: 250 kalorier
Dag 16: 200 kalorier
Dag 17: Fasta
Dag 18: 200 kalorier
Dag 19: 100 kalorier
Dag 20: Fasta
Dag 21: 300 kalorier
Dag 22: 250 kalorier
Dag 23: 200 kalorier
Dag 24: 150 kalorier
Dag 25: 100 kalorier
Dag 26: 50 kalorier
Dag 27: 100 kalorier
Dag 28: 200 kalorier
Dag 29: 200 kalorier
Dag 30: 300 kalorier
Dag 31: 800 kalorier
Dag 32: Fasta
Dag 33: 250 kalorier
Dag 34: 350 kalorier
Dag 35: 450 kalorier
Dag 36: Fasta
Dag 37: 500 kalorier
Dag 38: 450 kalorier
Dag 39: 400 kalorier
Dag 40: 350 kalorier
Dag 41: 300 kalorier
Dag 42: 250 kalorier
Dag 43: 200 kalorier
Dag 44: 200 kalorier
Dag 45: 250 kalorier
Dag 46: 200 kalorier
Dag 47: 300 kalorier
Dag 48: 200 kalorier
Dag 49: 150 kalorier
Kommentarer
Postat av: Nicole
Hoppas det håller! :) Lycka till<3
Postat av: S
lycka till med ABC :)<3
Postat av: Anonym
hjälp, jag vet inte vad jag ska göra!!! jag kan inte sluta äta. sen jag blev sjuk så gick jag upp 3 kilo och kan inte komma back on the road, hjälp vet du vad jag ska göra!! :(((
Postat av: Work it out
Jag vill också börja med det där. Men ångrar mig hela tiden!!! :( Lycka till med den :D <3
Postat av: Josefine
lycka till!!
hoppas du bara vet att du helst ska äta runt 1000 kcal / dag för at hålla igågn förbränningen och förbränna fettet på kroppen istället för att kroppen ska svälta och ta från dina muskler :( kramar!
Postat av: Misfit
Du är duktig och kommer klara ABC dieten! Lycka till och styrkekramar till dig <3
Trackback
